Par différentes manœuvres visant des muscles spécifiques ainsi que leurs antagonistes, le massage suédois procurent un relâchement musculaire qui peut apaiser des tensions et des adhérences tissulaires et ainsi soulager des régions endolories.

Le massage suédois favorise la circulation des liquides et l’élimination des déchets métaboliques pour purifier votre organisme.

Le massage suédois agit sur le système nerveux pour diminuer la sécrétion des hormones de stress. La répétition et la lenteur des manœuvres désensibilisent les récepteurs sensoriels tout en douceur pour permettre la détente.

La gestion du stress est une composante avec laquelle nous devons faire face au jour le jour. N’attendez pas de vous sentir à fleur de peau pour poser des actions. Si vous savez qu’une période chargée se pointe le bout du nez, prenez rendez-vous en massothérapie en prévention pour mieux gérer cette période difficile.

Bien que cela ne soit pas propre au massage suédois, la massothérapie est une approche bienveillante et inclusive vis-à-vis de tous les corps et cherche à créer un cadre sécurisant pour la clientèle. Ce faisant, la massothérapeute respecte vos limites, ne juge pas votre physique et vous offre une expérience positive. Les personnes ayant vécu une expérience traumatique, notamment un crime violent, peuvent bénéficier de la thérapie manuelle pour retrouver un rapport positif à leur corps, soulager des tensions ou des douleurs ou simple relaxer. (Si vous avez été victime d’un acte criminel, vous pourriez peut-être bénéficier d’un remboursement partiel de l’IVAC. Je vous invite à vérifier votre admissibilité.)

Entendez-vous parfois l’expression “être dans son corps”? La massothérapie vous plonge carrément dans une expérience du moment présent centrée sur vos sensations physiques. La diversité des manœuvres vous permet de constater des tensions dont vous n’étiez pas conscients ou encore d’être plus attentif à votre posture au jour le jour. Vous pouvez ainsi mieux vous écouter et repartir avec un regard nouveau sur la façon dont vous habitez votre corps.